Frais réels vs forfait 10 %
Comparez frais réels et forfait 10 % en 2026 pour optimiser votre déclaration de revenus (trajets, repas, télétravail).
Total des salaires nets imposables figurant sur votre déclaration (case 1AJ)
Jours travaillés sans possibilité de rentrer déjeuner
Plafond retenu : 21,10 €/jour. Repas pris à domicile valorisé à 5,35 €.
Forfait 2,60 €/jour ou réel justifié — plafonné à 615 €/an
Hors prise en charge employeur ou Pôle emploi
Documentation, vêtements de travail, outils, péage, parking, double résidence…
Choix optimal — revenus 2025
Option la plus avantageuse : Frais réels
4 381 €
Soit 1 181 € de plus que l'autre option
10 % du salaire net imposable
Somme des frais professionnels justifiés
Voir le détail des frais réels
- Transport (8 000 km/an)
- 4 251,00 €
- Repas hors domicile
- 130,00 €
- Télétravail
- 0,00 €
- Formation professionnelle
- 0,00 €
- Autres frais justifiés
- 0,00 €
- Total frais réels
- 4 381,00 €
Estimation indicative, fondée sur les barèmes officiels applicables aux revenus 2025 (déclaration 2026) : forfait 10 % (plancher 504 €, plafond 14 426 €), barème kilométrique BOFIP, repas hors domicile (5,35 € à 21,10 €) et télétravail (2,60 €/jour, plafond 615 €). L'option pour les frais réels suppose de conserver tous les justificatifs pendant 3 ans.
Comment est calculé ce résultat ?
Pour calculer votre impôt sur le revenu, l'administration applique automatiquement une déduction forfaitaire de 10 % sur vos salaires (article 83-3° du Code général des impôts), réputée couvrir vos frais professionnels courants. Pour les revenus 2025 (déclaration 2026), ce forfait est encadré par un plancher de 504 € et un plafond de 14 426 €.
Si vos dépenses professionnelles réelles sont supérieures à ce forfait, vous pouvez opter pour les frais réels. Cette option est annuelle, individuelle (chaque membre du foyer peut faire un choix différent) et suppose de conserver tous les justificatifs pendant trois ans.
Les postes de frais réels les plus courants :
- Trajets domicile-travail — barème kilométrique forfaitaire (voiture, deux-roues) ou abonnement de transport en commun. La distance retenue est plafonnée à 40 km aller sauf justification d'un éloignement particulier.
- Repas pris hors du domicile — différence entre le coût du repas hors domicile (plafond 21,10 €/jour) et la valeur forfaitaire d'un repas pris à domicile (5,35 €/jour), soit au maximum 15,75 €/jour déductibles.
- Télétravail — forfait de 2,60 €/jour télétravaillé, dans la limite de 615 €/an, ou frais réels justifiés.
- Formation professionnelle — frais de formation, documentation, livres techniques liés à l'activité.
- Autres frais professionnels justifiés — vêtements de travail spécifiques, outils, péages et parking professionnels, double résidence imposée par l'emploi.
Le simulateur additionne ces composantes et compare le total au forfait 10 %. L'option la plus avantageuseest celle qui produit la déduction la plus élevée : c'est elle qui réduira le plus votre revenu imposable, donc votre impôt sur le revenu.
À noter : ce simulateur n'estime pas le gain d'impôt précis, qui dépend de votre tranche marginale d'imposition (TMI) et de votre quotient familial. À titre indicatif, chaque euro déduit en plus vous fait économiser entre 0 € (tranche à 0 %) et 0,45 € (tranche à 45 %). Conservez tous vos justificatifs (carte grise, relevés, factures, agenda des déplacements) pendant trois ans en cas de contrôle.
Questions fréquentes
Quand a-t-on intérêt à opter pour les frais réels plutôt que pour le forfait 10 % ?
L'administration applique automatiquement la déduction forfaitaire de 10 % sur vos salaires (plancher 504 €, plafond 14 426 € pour les revenus 2025). Vous avez intérêt à opter pour les frais réels uniquement si la somme de vos dépenses professionnelles justifiées dépasse ce forfait. En pratique, l'arbitrage devient favorable aux frais réels à partir de 30 à 40 km aller-retour quotidiens en voiture, ou en cas de cumul important entre transport, repas, télétravail et formation. Le simulateur calcule les deux options en parallèle et vous indique le choix optimal.
Quelles dépenses peuvent être déduites au titre des frais réels ?
Les frais professionnels admis comprennent principalement : les frais de transport domicile-travail (barème kilométrique forfaitaire ou frais réels justifiés), les frais supplémentaires de repas pris hors du domicile, les frais de double résidence imposée par l'emploi, les dépenses de télétravail (forfait 2,60 €/jour, plafond 615 €/an, ou frais réels justifiés), les frais de formation professionnelle, l'achat de documentation, de vêtements de travail spécifiques et d'outils professionnels. Toutes les dépenses doivent être engagées pour l'exercice de l'activité salariée et conservées sur justificatifs pendant trois ans.
Comment sont calculés les frais de repas hors domicile ?
Pour 2025, on retient la différence entre le coût d'un repas hors domicile et la valeur forfaitaire d'un repas pris à domicile, fixée à 5,35 € par l'administration. Si vous disposez d'un mode de restauration collective sur place, le repas hors domicile est plafonné à 7,40 €, soit une déduction maximale de 2,05 €/jour. Sans restauration collective, le plafond du repas hors domicile retenu par l'administration est de 21,10 € en 2025, soit une déduction maximale de 15,75 €/jour. Le nombre de jours retenu correspond aux jours effectivement travaillés sur place avec impossibilité de rentrer déjeuner.
Le télétravail entre-t-il dans les frais réels ?
Oui. Vous avez le choix entre deux modes : un forfait journalier de 2,60 €/jour (plafonné à 615 €/an pour les revenus 2025), réputé couvrir l'ensemble de vos dépenses d'électricité, de chauffage, d'abonnement Internet, de fournitures et de matériel mobilier, ou bien la déduction de vos frais réels justifiés. Le forfait est généralement plus simple et suffit pour la majorité des télétravailleurs occasionnels. Au-delà de 615 €, il faut conserver toutes les factures et démontrer leur lien avec l'activité professionnelle. L'allocation versée par votre employeur pour le télétravail reste exonérée dans la même limite.
La distance domicile-travail est-elle plafonnée ?
Oui. L'administration limite la distance retenue à 40 km aller, soit 80 km par jour, sauf circonstances particulières dûment justifiées (situation familiale impérieuse, conditions du marché du travail local, état de santé). Au-delà de 40 km, vous devez pouvoir justifier l'éloignement pour conserver la déduction intégrale, sinon la part excédentaire n'est pas déductible. Ce simulateur applique automatiquement le plafond de 40 km : si vous renseignez une distance supérieure, elle est ramenée à 40 km pour le calcul des frais kilométriques.
Quels justificatifs faut-il conserver en cas d'option frais réels ?
L'administration peut vous demander tous vos justificatifs pendant trois ans à compter de l'année de déclaration. Conservez : votre carte grise pour la puissance fiscale du véhicule, un agenda détaillé ou un relevé de vos déplacements (date, motif, kilométrage), les factures de péage, parking, carburant, entretien, vos abonnements de transport en commun, les justificatifs de repas (notes de restaurant, badge de cantine), les factures de matériel et d'abonnements pour le télétravail, les attestations et factures de formation, et tout autre frais déduit. Pensez à n'opter pour les frais réels que si vos justificatifs sont solides et que l'écart avec le forfait 10 % vaut le temps de conservation.
Sources et références
- impots.gouv.fr — Frais professionnels : déduction forfaitaire ou frais réels
- Service-Public.fr — Impôt sur le revenu : option pour les frais réels
- Légifrance — Code général des impôts, article 83 (frais professionnels)
- BOFIP — RSA-CHAMP-10-30 (déduction forfaitaire) et 10-30-20 (frais réels)
- impots.gouv.fr — Barème kilométrique forfaitaire 2025 (revenus 2025, déclaration 2026)
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