Capacité d'épargne mensuelle

Calculez votre capacité d'épargne mensuelle réelle en 2026 selon vos revenus, charges fixes et variables.

Salaires nets, pensions, allocations stables (cumulez si vie en couple)

Charges mensuelles

Loyer charges comprises ou mensualité de prêt immobilier

Électricité, gaz, eau, internet, mobile, mutuelle, assurances, streaming

Drive, supermarché, marchés, déjeuners au travail

Carburant, péages, transports en commun, entretien véhicule

Restaurants, cinéma, sport, vacances, habillement, cadeaux

Versement mensuel sur Livret A, assurance-vie, PEL, PEA…

3 % = Livret A. Fonds euros ~2,5 %. ETF mondial ~5 à 7 % en long terme.

Capacité d'épargne libre

Vous pouvez encore mettre de côté

950 € / mois

Soit jusqu'à 36.7 % de vos revenus

Détail du budget
Revenus mensuels
3 000,00 €
Charges totales
1 900,00 €
Reste à vivre
1 100,00 €
Épargne déjà programmée
150,00 €
Capacité d'épargne libre
950,00 €

Taux d'épargne actuel : 5.0 %

Insuffisant — à renforcer

Vous épargnez entre 5 et 10 % de vos revenus, en dessous de la moyenne française (~17 %). Visez d'abord une épargne de précaution équivalente à 3 mois de charges sur un Livret A ou LDDS, puis automatisez un virement mensuel le jour de la paie pour ancrer l'habitude.

Effort pour atteindre 15 % : + 300 € / mois

Projection à 3 % par an
HorizonTotal verséIntérêtsCapital
1 an13 200 €183 €13 383 €
5 ans66 000 €5 111 €71 111 €
10 ans132 000 €21 716 €153 716 €
20 ans264 000 €97 132 €361 132 €

Projection basée sur un versement mensuel total de 1 100 € (épargne actuelle + capacité libre).

Estimation indicative.Le calcul suppose des charges stables et un taux de placement constant. La projection ne tient pas compte de l'inflation — pour mesurer le pouvoir d'achat réel, retranchez l'inflation moyenne attendue (taux réel ≈ taux nominal − inflation).

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Comment est calculé ce résultat ?

La capacité d'épargne mensuelleest la somme qu'un foyer peut mettre de côté chaque mois une fois toutes ses charges réglées. C'est l'indicateur que les banques examinent en priorité avant d'accorder un crédit, et c'est aussi la base de tout projet patrimonial.

Le calcul se déroule en deux temps :

reste à vivre = revenus − (logement + charges fixes + alimentation + transport + loisirs)
capacité libre = reste à vivre − épargne déjà programmée

Le taux d'épargneest ensuite calculé en rapportant l'épargne au revenu total. La Banque de France et l'INSEEpublient régulièrement la moyenne nationale — autour de 17 % depuis 2020. Les conseillers en gestion de patrimoine recommandent généralement :

  • moins de 10 %— niveau d'épargne urgent, à renforcer en priorité
  • 10 à 15 % — bon niveau, au-dessus du seuil de précaution
  • 15 à 20 % — excellent, au-dessus de la recommandation usuelle
  • plus de 20 %— idéal, logique d'investissement long terme

La projection à 1, 5, 10 et 20 ans utilise la formule de valeur future d'une annuité ordinaire (versements en fin de mois) avec capitalisation mensuelle :

Capital = PMT × ((1 + r/12)n − 1) / (r/12)

PMT est le versement mensuel, r le taux annuel et n le nombre de mois.

Règle des 50/30/20 :une méthode pédagogique consiste à répartir ses revenus nets entre 50 % de besoins essentiels (logement, énergie, alimentation, transport indispensable, assurances), 30 % d'envies (loisirs, sorties, abonnements non essentiels) et 20 % d'épargne. Ce n'est pas une règle stricte mais une boussole utile pour identifier où ajuster son budget.

Inflation :le taux saisi est nominal. Pour mesurer votre pouvoir d'achat réel à l'échéance, retranchez l'inflation moyenne attendue. Un Livret A à 3 % avec une inflation à 2 % ne rapporte que 1 % en réel.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la capacité d'épargne mensuelle ?

La capacité d'épargne mensuelle est la somme qu'un foyer peut mettre de côté chaque mois après avoir réglé toutes ses charges fixes (logement, énergie, assurances) et variables (alimentation, transport, loisirs). On la calcule simplement : revenus mensuels nets − charges totales − épargne déjà programmée = capacité d'épargne libre. C'est un indicateur clé pour piloter son budget, prévoir un projet (achat immobilier, voyage, études des enfants) et anticiper les imprévus. Les banques l'examinent systématiquement avant d'accorder un crédit immobilier ou à la consommation.

Quel pourcentage de mes revenus devrais-je épargner en 2026 ?

Le taux d'épargne moyen en France oscille autour de 17 % des revenus disponibles selon l'INSEE — un niveau historiquement élevé depuis la pandémie. Les conseillers en gestion de patrimoine recommandent généralement un palier minimum de 10 % pour absorber les imprévus, puis 15-20 % dès que possible pour se constituer un patrimoine. Au-delà de 20 %, on entre dans une logique d'investissement long terme (immobilier locatif, ETF, assurance-vie). Notre simulateur classe votre situation en cinq niveaux (urgent, insuffisant, bien, excellent, idéal) selon ces seuils usuels.

Quelle est la règle des 50/30/20 pour gérer son budget ?

La règle des 50/30/20 est une méthode de budgétisation simple et largement répandue. Elle consiste à répartir ses revenus nets ainsi : 50 % pour les besoins essentiels (loyer, énergie, alimentation, transport indispensable, assurances), 30 % pour les envies (loisirs, sorties, abonnements non essentiels, vêtements), et 20 % pour l'épargne et le remboursement des dettes. C'est une boussole pédagogique, à adapter selon votre situation : un foyer modeste consacrera mécaniquement plus de 50 % aux besoins, un foyer aisé pourra grimper bien au-delà de 20 % d'épargne. La méthode kakebo japonaise propose un découpage similaire en quatre poches.

Où placer son épargne pour qu'elle rapporte en 2026 ?

Cela dépend de votre horizon et de votre tolérance au risque. Pour l'épargne de précaution (3 à 6 mois de charges, disponible à tout moment) : Livret A et LDDS à 3 % (plafond 22 950 € + 12 000 €), 100 % garantis et défiscalisés. Pour les revenus modestes sous plafond, le LEP à 5 % est encore plus avantageux. Pour l'épargne projet à moyen terme (3-8 ans) : PEL à 1,75 %, fonds euros d'assurance-vie (~2,5 %), comptes à terme. Pour l'épargne long terme (8 ans et plus) : unités de compte en assurance-vie, PEA, PER. Plus l'horizon est lointain, plus on peut accepter de volatilité en échange d'un rendement attendu supérieur (5-7 % historiquement pour les actions mondiales).

Que faire si ma capacité d'épargne est nulle ou négative ?

Si vos charges absorbent (ou dépassent) la totalité de vos revenus, plusieurs leviers existent. Du côté des dépenses : auditer les abonnements récurrents (streaming, presse, salles de sport peu utilisées), renégocier l'assurance auto/habitation et la mutuelle santé, comparer les fournisseurs d'énergie et de télécom, optimiser le poste alimentation (drive, marques distributeur, planification des repas). Si le loyer dépasse 33 % des revenus, envisager une mobilité ou demander l'APL (la CAF a un simulateur). Du côté des revenus : actualiser ses droits sociaux (prime d'activité, RSA, complément familial), valoriser une augmentation, envisager un complément d'activité. Enfin, ne pas négliger l'éducation budgétaire — les CCAS et associations comme Cresus proposent un accompagnement gratuit.

Comment fonctionne la projection à 1, 5, 10 et 20 ans ?

La projection capitalise votre versement mensuel (épargne actuelle + capacité libre théorique) à un taux annuel net, en supposant des versements en fin de mois et une capitalisation mensuelle. La formule utilisée est celle de la valeur future d'une annuité ordinaire : FV = PMT × ((1 + r/12)^n − 1) / (r/12), où PMT est le versement mensuel, r le taux annuel et n le nombre de mois. À 3 % (Livret A), 200 €/mois donnent environ 27 950 € à 10 ans et 65 800 € à 20 ans. À 5 % (ETF long terme), les mêmes 200 €/mois grimpent à 31 050 € à 10 ans et 82 200 € à 20 ans. Le calcul ne tient pas compte de l'inflation — pour estimer le pouvoir d'achat réel, retranchez l'inflation moyenne attendue (~2 %).

Sources et références

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